أكدت دراسة طبية هولندية أن تناول 5 أكواب من الشاي الأسود يومياً يعزز الصحة، ويقلل من ارتفاع ضغط الدم والسكري. وأوضح فريق البحث القائم على الدراسة، أن تناول من 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود يومياً يقلل فرص الإصابة بالعديد من الأمراض وخاصة مرض السكري الذي يعتبر من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم. وأكد "تيم بوند" العضو بمجلس الصحة الهولندي، أن تناول من 3 إلى 5 فناجين من الشاي يخفض من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية. وأشار إلى إن هناك العديد من الدراسات التي أجريت في هذا الصدد، وأثبتت نتائجها أن تناول الشاي بشكل منتظم يومياً يقلل من مخاطر الإصابة بالكسور ويحافظ على صحة العظام، إضافة إلى إنه يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة الدماغية بشكل ملحوظ.