لا يحظى الجريب فروت بشعبية واسعة كباقي الحمضيات، ويعود السبب في ذلك لطعمه المرّ، لكن الكثير من الدراسات أكدت أن له فوائد صحية جمة، ما يجعل تجرع مرارته شيئاً له ما يبرره، وهو يعرف أيضاً باسم “الليمون الهندي”. ويرى خبراء الصحة أن الجريب فروت هو الوسيلة الطبيعية المثالية للحفاظ على سلامة الكلى والوقاية من تشكل الحويصلات الخطيرة فضلاً عن أن تناوله يساعد في علاج مرض السكري والوقاية منه أيضاً، وأكدت الأبحاث الأخيرة والمتعلقة بفوائد هذا النوع من الحمضيات أنه يساعد على التخلص من الاضطرابات الأيضية ويحافظ على سلامة الكلى. وها هي قائمة بأهم الفوائد الصحية للجريب فروت: 1. يمنع نمو الحويصلات الخبيثة يعد الفلافونويد من المكونات الرئيسية للجريب فروت وحسب موقع “جيزوندهايت تيبس” فدراسات حديثة كشفت أن هذا النوع من الفلافونويد والمسمى بـ “نارنجينين” يمنع تشكل الحويصلات الكلوية الخبيثة، وحسب الدورية البريطانية لعلم الأدوية أرجع الباحثون ذلك إلى مادة النارنجينين، التي تعيق هذه المادة نمو تلك الحويصلات في الكلى وبعض الخلايا السرطانية. 2. مفيد لعلاج مرض السكري وضغط الدم وللجريب فروت دور فعال في الحد من تطور مرض السكري والكولسترول وبعض الأمراض المتعلقة بعمليات الاستقلاب، بسبب وجود مادة النارنجينين التي تزيد من أكسدة الأحماض الدهنية في الكبد، وتقلص من إنتاج العصارة الصفرواية والكوليسترول. 3. الجريب فروت يزيد من التوافر الحيوي للأدوية لا يعرف الكثيرون أن عصير الجريب فروت يمكن أن يتفاعل بشكل خطير مع بعض الأدوية، فهو يعزز التوافر الحيوي لها، ما يؤدي بدوره إلى تفاعلات دوائية مفرطة، وتراكم مفرط للآثار الدوائية السامة في الجسم. وحسب موقع “جيزونادهايت هويت” فإن الأدوية التي لا ينصح بتناولها مع عصيره هي مضادات الهيستامين وأدوية ضغط الدم وبعض المسكنات.