17 November,2018

إستخدام الهاتف لفترة طويلة يصيبك بالاكتئاب! 

Mobile-Mannersأشارت صحيفة “دايلي ميل” البريطانية، إلى دراسة أمريكية حديثة، أوضحت أن استخدام الهواتف الذكية 68 دقيقة يوميًا قد تؤدي إلى الإصابة باضطرابات عقلية، نتيجة الإصابة بالاكتئاب الذي يؤثر سلبًا فى المزاج والمشاعر النابع من قضاء وقت طويل أمام الشاشة.

وقالت الدراسة إن متوسط استخدام الأشخاص المصابين بالاكتئاب نحو 68 دقيقة، مقارنة بنظرائهم الذين يشعرون بالسعادة يصل معدل استخدامهم إلى 17 دقيقة فقط في اليوم.

وأشارت الدراسة إلى أن الأشخاص الذين يقضون أغلب أوقاتهم في المنزل أمام هواتفهم ، الأكثر تعرضاً لظهور علامات الاكتئاب عليهم، إذ استعانت الدراسة رصد “جي بي إس” على هواتفهم، موضحين أن بيانات الهاتف أصبحت تساعد الأطباء على اكتشاف إصابة الشخص بالإحباط والاكتئاب دون طرح أسئلة عليهم.

شملت الدراسة 28 رجلًا وامرأة تم تسجيل متوسط استخدامهم للهاتف لأكثر من أسبوعين عن طريق مراقبة أماكنهم كل 5 دقائق، وبينت النتائج أن الأشخاص المحبطين يميلون أكثر للجلوس في منازلهم أو في أماكن محددة وعزوفهم عن الذهاب لأماكن عديدة أو اكتشاف أماكن أخرى جديدة.